Lifestyle

Banyak orang yang meremehkan kekuatan anak kecil untuk membuat dunianya indah. Terkadang kita juga lupa bagaimana caranya bisa membuat kebahagiaan sederhana layaknya saat kecil dahulu. Padahal banyak orang dewasa yang menganggap kehidupan masa kecilnya lebih menyenangkan dibanding kenyataan yang dihadapinya saat ini. Untuk itu, melakukan 5 hal ini akan membantu Anda lebih bahagia, seperti yang dirils oleh lifehack.org, Kamis (12/1/2017).

Anak-anak senang dengan ulang tahunnya
Mereka sangat senang dengan ulang tahun, bahkan mereka ingin memberitahukannya pada dunia bahwa ia sudah beranjak dewasa. Mereka bisa menciptakan berbagai kebahagiaan dan menyebarkan cinta pada keluarganya di saat yang bahagia ini. Anak-anak juga peduli untuk mengajak orang lain untuk ikut serta berbahagia pada hari ulang tahun mereka. Jadi untuk Anda yang ingin lebih bahagia, buat dan sebarkanlah perasaan bahagia kepada orang-orang di sekeliling Anda layaknya seorang anak kecil.

Anak-anak tidak ingin berbohong
Saat diajari untuk berbicara, mereka akan berusaha jujur untuk mengungkapkannya bahkan dengan kata-kata yang tidak kita duga. Bila mereka ditawari untuk makan, mereka akan jujur bilang lapar dan tidak malu untuk mengungkapkannya. Jadi bila Anda ingin lebih bahagia hari ini, usahakan jujur dengan diri Anda dan sampaikan dengan cara yang baik pada orang lain, sehingga tidak terjadi salah paham.

Anak-anak butuh temannya
Pada kehidupan dewasa, seringkali kita terbiasa hidup sendiri tanpa memperdulikan perasaan orang lain. Namun anak-anak berbeda karena mereka butuh disukai oleh banyak orang. Mereka ingin ikut serta dalam berbagai kelas dan permainan sehingga bisa bersahabat dengan orang banyak. Bila ingin lebih bahagia, Anda bisa melakukan hal yang serupa dengan mulai membuka diri kepada orang-orang yang baru dan nikmati persahabatannya.

Anak-anak memperhatikan orang dewasa
Anak-anak memiliki proses dalam belajar setiap harinya. Tidak hanya di sekolah, mereka juga belajar langsung dari orang-orang terdekatnya dan meniru perilaku kita sehari-hari. Hal ini juga bisa Anda terapkan untuk menjadi lebih bahagia dengan cara mempelajari berbagai nila-nilai dan cara hidup orang tua kita, melestarikan yang baik dan menuruti setiap kata orang tua, karena mereka yang lebih berpengalaman.

 

Anak-anak tidak takut untuk bermimpi
Jujurlah, pada saat anak-anak kita memiliki banyak mimpi. Kita percaya ada keajaiban yang bisa mewujudkan setiap mimpi kita hingga bisa menjadi kenyataan. Namun seiring waktu kita mulai menghapus mimpi-mimpi tersebut dari otak kita karena mulai menyadari kenyataan. Secara tidak sadar, kita juga membunuh kemampuan imajinasi yang luar biasa. Agar lebih bahagia, bangkitkan kembali mimpi dan buatlah keinginan baru untuk dikejar. (liputan6.com)

Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda pasti mencari-cari alasan yang memotivasi Anda untuk pergi bekerja. Banyak yang mengatakan ketika Anda merasa bahagia di tempat kerja dan selalu senang untuk kembali ke tempat kerja setiap hari itu berarti berdampak baik bagi peningkatan kinerja dan efisiensi kerja. 

Berikut adalah hal-hal kecil yang membuat Anda merasa bahagia di tempat kerja dan dapat menjadi alasan untuk Anda pergi bekerja setiap hari seperti dikutip dari magforwomen, Senin (9/1/2017)

1. Rekan kerja yang ramah
Ketika memiliki rekan kerja yang ramah, tentunya Anda akan merasa betah berada di tempat kerja. Anda dapat tetap bergurau, bercerita, dan saling memberi semangat selama bekerja.

 

2. Gaji yang tepat waktu
Jika gaji Anda dibayarkan tepat waktu, tentunya akan lebih bersemangat untuk bekerja dan pekerjaan Anda juga akan lebih produktif.

3. Peralatan dan perlengkapan kantor yang baik

Tidak dapat dipungkiri, jika peralatan dan perlengkapan di kantor Anda baik, maka akan lebih semangat dalam bekerja dan hasil pekerjaan Anda pun jadi lebih baik. Selain itu, perlatan dan perlengkapan yang baik membuat Anda betah dan nyaman berada di tempat kerja.

4. Kantin yang Nyaman
Waktu istirahat Anda pasti banyak dihabiskan di ruang ini. Kantin menjadi tempat yang banyak dipilih untuk beristirahat sejenak dan melepas penat. Maka dari itu, jika kantin di tempat kerja Anda nyaman, bisa jadi menjadi sebuah alasan Anda juga bersemangat kembali ke kantor setiap harinya.

5. Jam Kerja Fleksibel
Ada beberapa kantor yang menerapkan jam kerja yang fleksibel atau berdasarkan shift. Ada pula yang dapat melakukan pekerjaannya dari jarak jauh. Hal ini bisa menjadi sebuah alasan bagi Anda untuk tetap betah bekerja di kantor.

6. Promosi jabatan

Pastinya Anda tidak mau terus menerus stuck dalam sebuah jenjang karir, bukan? Tentunya Anda ingin menerima promosi jabatan di kantor secepat mungkin. Oleh karena itu, bekerjalah dengan giat agar promosi jabatan cepat menghampiri Anda.

7. Fasilitas Rekreasi
Beberapa kantor menyediakan fasilitas rekreasi, seperti ruang untuk istirahat atau bermain game. Meskipun tidak semua kantor memilikinya, fasilitas rekreasi ini bisa berupa taman yang indah atau toilet yang nyaman. Di tempat inilah, Anda dapat sejenak melepaskan penat setelah lama bekerja.

8. Sudut Ruang yang Indah
Di beberapa kantor, ada sebuah ruangan dengan pojok yang dibuat menarik dan indah. Sudut ruangan yang dibuat berseni dan artistik dapat menjadi sarana untuk mengistirahatkan mata Anda. (liputan6.com)

Hidup bahagia menjadi impian setiap orang di seluruh dunia. Tapi siapa sangka, ada rahasia kebahagiaan tersembunyi dan jarang diketahui yang berasal dari kawasan Mediterranean atau Mediterania.

Salah seorang chef terkenal di Amerika Serikat Gino Champagna, kelahiran Italia menceritakan rahasia hidup bahagia di Parma, kota kelahirannya, pada pembukaan Pekan Masakan Italia.

“Saya merasa sangat beruntung lahir di kota Parma, meski merupakan kota kecil, kota ini merupakan ibukota kuliner dunia,” ungkap Chef Gino di Istituto Italiano di Cultura, Senin (21/11/2016).

Beberapa rahasia yang diungkapkan oleh Chef Gino untuk hidup bahagia di Parma, Italia, yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari adalah sebagai berikut.

Banyak makanan segar
Parma yang merupakan sebuah kota yang dikelingi pegunungan dan menyimpan berbagai kekayaan alam berupa makanan segar. Mulai dari sayuran yang dapat dijumpai di pertokoan, susu, hingga berbagai jenis roti yang disajikan segar pada hari yang sama. Karena mengonsumsi makanan segar itulah masyarakat Parma dapat menikmati hidup yang sehat.

Terbiasa menggunakan sepeda dan berjalan kaki
Kebiasaan jalan kaki juga diterapkan oleh masyarakat Parma. Jarang sekali ada mobil yang digunakan dalam kota. Kendaraan yang umum digunakan oleh masyarakat adalah sepeda. Dengan kebiasaan jalan kaki, masyarakat Parma terbiasa melakukan kegiatan fisik yang membuat tubuh lebih sehat.

Semua orang berkumpul ketika makan
Keriuhan akan terjadi ketika waktunya makan, semua orang berkumpul dan mulai memasak dari bahan-bahan yang segar. Masakan yang dibuat dibuat dalam porsi besar karena dikonsumsi bersama-sama dengan tetangga. Tak lupa musik dan tarian juga menjadi salah satu kegiatan yang menemani acara makan-makan masyarakat. Hal ini mempererat rasa solidaritas dan meningkatkan kebahagiaan masyarakat.

Tidak meminum wine di luar jam makan
Masyarakat Parma percaya tidak baik mengonsumsi minuman keras di luar jam makan. Jadi mereka hanya akan meminum wine ketika acara makan telah selesai. Bahkan ketika dalam acara nonton bola sekali pun, masyarakat hanya membawa air putih sebagai teman minum mereka.

Tidak ada smartphone yang dapat membatasi kehidupan sosial
Masyarakat biasa bertemu satu sama lainnya, bahkan kenal tetangga-tetangganya. Mereka terbiasa bertemu tanpa adanya smartphone yang membatasi percakapan. Karena hal ini pula lah mereka hidup bahagia bermasyarakat dan bertetangga. Jauh berbeda dengan masyarakat perkotaan yang hidupnya lekat dengan smartphone. (liputan6.com)

Sering merasa penat dengan pekerjaan dan ingin istirahat dari aktivitas harian yang monoton? Rasa jenuh membuat orang ingin berlari dari semua kenyataan yang ada untuk meraih kebahagiaan.

Salah satu jalan keluar yang bisa Anda lakukan adalah dengan membaca buku. Seperti yang dilansir dari Washingtonpost.com, Rabu (16/11/2016) Keith Oatley psikolog dari Toronto University menemukan bahwa dengan membaca tentang kisah hidup seseorang bisa menumbuhkan rasa empati pada jiwa pembaca. Pembaca buku akan lebih bisa merasakan apa yang dirasakan orang lain, dan lebih bersyukur atas kehidupan yang dijalaninya. Rasa syukur ini membuat pembaca buku menjadi lebih bahagia. Bukan hanya itu, masih banyak manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan dengan membaca buku.

Menghilangkan Stres
Penelitian menemukan bahwa 67% tingkat stres akan berkurang dengan kegiatan membaca buku. Tentunya tiap orang punya pilihan buku yang berbeda. Membaca buku yang disukai entah itu buku–buku fiksi seperti novel, atau buku nonfiksi akan membantu pembaca menjadi lebih rileks. Rasa rileks ini didapat ketika pembaca sudah masuk dalam kisah atau tulisan dari buku yang dibacanya.

Kualitas Tidur Lebih Baik
Ada beberapa orang yang punya kebiasaan membaca buku sebelum tidur. Ternyata beberapa penelitian pun mengungkapkan bahwa membaca sebelum tidur bisa membuat anda punya kualitas tidur yang lebih baik. Tentunya tidak semua buku bacaan bisa dijadikan pilihan untuk pengantar tidur. Buku dengan topik ringan dan menyenangkan bisa anda pilih agar anda bisa tidur dengan hati bahagia.

Mendapat Banyak Inspirasi
Menumbuhkan kembali semangat ketika kondisi mental sedang turun pastinya sangat diperlukan. Apalagi jika mood sedang tidak bersahabat. Kondisi ini tidak bisa dibiarkan. Anda tidak perlu datang ke tempat pelatihan motivasi berbiaya tinggi. Membaca buku pun dapat memberikan banyak inspirasi yang bisa dijadikan semangat untuk Anda memulai hari baru.

Sebaik-baiknya Teman adalah Buku
Perjalanan hidup tidak selamanya mulus. Ada saja permasalahan hidup yang harus segera diselesaikan. Terkadang perlu teman bertanya untuk membantu mencari jalan keluar. Sayangnya tidak semua orang bisa dipercaya sebagai teman bercerita. Jika Anda tidak memiliki seorangpun saat itu untuk membantu mencari jalan keluar, Anda bisa mulai mengambil buku dan mulai membaca. Buku memberikan banyak informasi, membuka wawasan, menunjukkan banyak peluang yang bisa Anda tempuh untuk memecahkan permasalahan yang dihadapi. Tanpa memberikan respon negatif yang tidak diharapkan oleh pembacanya.

Kecanggihan teknologi memang menguasai kehidupan manusia modern. Namun keberadaan gadget canggih belum tentu bisa memberikan kebahagiaan. Sudah saatnya beralih pada aktivitas lainnya untuk bisa bahagia, salah satunya dengan membaca buku. (liputan6.com)

Page 1 of 2

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM

Contact us

Jl. Adityawarman No. 71 Jakarta 12160
Jakarta, DKI Jakarta Indonesia
+62 21-7202443
Fax: +62 21-7202058
deltafm.net