Lifestyle

Setiap individu yang lahir adalah unik dan berharga dengan caranya sendiri. Tidak peduli siapa dia, di mana dia lahir, bagaimana dia dibesarkan, apa yang dia lakukan untuk hidup, ia membawa identitas dirinya yang berbeda sejak lahir. Semua orang adalah khusus, dan Anda semua hidup untuk menjadi bahagia dan membuat orang lain bahagia. Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda unik dan berharga seperti dilansir dari laman magforwomen.com, Kamis (20/2/2014).

1. Anda hidup di masa yang penting dalam sejarah
Anda berada di ambang perubahan revolusioner yang akan mengubah cara hidup Anda selamanya. Baik dalam dunia teknologi, spiritual atau dengan cara lain. Futuris berpendapat bahwa dalam waktu dekat cara manusia hidup akan berubah karena terobosan baru dalam berbagai hal. Anda hidup dalam periode waktu zaman yang seperti ini.

2. Anda dapat membawa perubahan positif bagi dunia
Anda memiliki kekuatan untuk membawa perubahan atau pengaruh positif ke dunia dengan membuat orang di sekitar Anda bahagia. Anda dapat menyebar kebaikan, empati dan kasih sayang. Anda dapat mengubah dunia di sekitar Anda dengan cara Anda sendiri.

3. Anda dapat mengubah hidup banyak orang
Dengan membawa pengaruh positif ke dunia dan menyebarkan kebahagiaan dan kedamaian, Anda juga memiliki kekuatan untuk mengubah banyak kehidupan di sekitar Anda. Anda dapat membantu, mengajar, menginspirasi, memotivasi, menciptakan kesadaran dan melakukan banyak hal lainnya untuk mempengaruhi jutaan nyawa. Anda memiliki kekuatan untuk berkontribusi mengubah kehidupan banyak orang.

4. Anda dapat membuat hal-hal baru
Anda bisa dikatakan menjadi pencipta karena Anda bisa membayangkan dan memvisualisasikan suatu hal. Anda dapat memberikan ide atau rencana dalam pikiran Anda dan kemudian dapat benar-benar mewujudkannya. Tidak ada manusia lain yang juga bisa berpikir persis seperti yang Anda lakukan. Anda khusus dan unik karena Anda memiliki kekuatan dan kemampuan untuk menjadi pencipta atau inovator. (liputan6.com)

Orang tua yang baik pasti menginginkan anak-anak mereka menjadi sukses, jauh dari masalah, berkelakuan baik di sekolah dan melakukan hal yang luar biasa ketika dewasa.

Dan tak ada resep khusus untuk membuat anak-anak menjadi lebih sukses di masa depan. Penelitian secara psikologislah yang menjadi poin penting untuk memprediksi anak kelak menjadi orang sukses.

Melansir dari laman Businessinsider.com, Kamis (23/2/2017) ada 13 hal yang dimiliki orang tua dengan anak-anak yang sukses. Apa saja? Simak berikut ini.

1. Orang tua membiarkan anak-anaknya melakukan pekerjaan di rumah
Menurut mantan dekan di Stanford University dan penulis buku "How to Raise an Adult", Julie Lythcott-Haims jika anak-anak tidak dibiarkan melakukan pekerjaan rumah seperti mencuci piring, itu artinya orang lainlah yang akan melakukan hal tersebut.

Lythcott-Haims pun percaya bila anak-anak yang dibesarkan dari tugas-tugas akan menjadi seseorang yang bisa berkolaborasi dengan baik dengan rekan kerja saat bekerja nanti. Selain itu, lebih berempati karena berjuang secara langsung dan mampu melakukan tugas secara mandiri.

2. Orang tua mengajar anak mereka bersosialisasi
"Studi menunjukkan bahwa membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial dan emosional adalah salah satu hal yang paling penting dilakukan untuk mempersiapkan masa depan yang sehat." ujar Kristin Schubert, direktur program Robert Wood Johnson Foundation.

Anak-anak yang kompeten secara sosial, dapat bekerja sama dengan orang lain. Misalnya membantu orang lain tanpa disuruh, memahami perasaan orang lain dan menyelesaikan masalah sendiri, jauh lebih mungkin mendapatkan gelar sarjana dan memiliki pekerjaan di usia 25 tahun dan sukses dibanding dengan anak tanpa keterampilan bersosialisasi.

3. Terjalin hubungan yang sehat antara orang tua dan anak

Menurut penelitian University of Illinois, anak-anak yang tumbuh dalam keluarga dengan konflik tinggi, cenderung lebih buruk dibanding anak-anak yang tumbuh dari orang tua yang bergaul dengan anaknya.

Satu studi menemukan bahwa, setelah perceraian, ketika seorang ayah lebih sering mengunjungi anak-anaknya akan mengurangi konflik keluarga dibanding dengan ayah yang sama sekali tidak pernah mengunjungi anak-anaknya.

4. Orang tua mencapai tingkat pendidikan yang lebih tinggi
Sebuah studi di tahun 2014 yang dipimpin oleh psikolog Sandra Tang dari University of Michigan, menemukan bahwa ibu yang menyelesaikan sekolah SMA atau perguruan tinggi lebih mungkin untuk membesarkan anak-anak yang melakukan hal sama terhadap dirinya.

Menarik data dari sekelompok lebih dari 14.000 anak-anak yang masuk TK pada tahun 1998-2007, studi ini menemukan bahwa anak yang lahir dari ibu berusia 18 tahun atau lebih muda, akan kurang mungkin untuk menyelesaikan sekolah tinggi dibanding anak lainnya.

5. Orang tua mengajarkan matematika pada anak sejak dini
Meta-analisis di tahun 2007 dari 35 ribu anak-anak prasekolah di seluruh AS, Kanada dan Inggris, menemukan bahwa mengembangkan keterampilan matematika dari awal akan menjadi keuntungan yang besar untuk anak di masa depan.

"Pentingnya keterampilan matematika sejak sekolah awal dengan pengetahuan tentang angka, urutan nomor dan konsep-konsep matematika dasar akan memprediksi prestasi anak di masa depan." ungkap Greg Duncan, penulis dan peneliti Northwestern University.

6. Mereka memiliki harapan tinggi pada anak 
Menggunakan survei nasional pada 6600 anak di tahun 2001, profesor Neal Halfon dari University of California di Los Angeles, menemukan bahwa harapan orang tua pada anaknya memiliki pengaruh yang besar pada sebuah pencapaian. Orang tua yang memiliki harapan tinggi pada anaknya hingga ke perguruan tinggi di masa depan, dapat mengelola anak mereka ke arah tujuan yang terlepas dari pendapatan dan aset yang dimiliki.

7. Orang tua menjalin hubungan yang erat dengan anak
Sebuah studi di tahun 2014 yang dilakukan pada 243 orang anak, menemukan bahwa anak-anak yang menerima pengasuhan sensitif dari orang tua dalam tiga tahun pertama akan mendapatkan nilai akademik yang lebih baik. Tak hanya itu, anak-anak juga dapat memiliki hubungan yang sehat dan pencapaian akademik yang lebih besar di usia 30-an.

8. Orang tua yang bebas stres

Menurut penelitian terbaru yang dikutip oleh Brigid Schulte di The Washington Post, jumlah waktu yang ibu habiskan dengan anak antara usia 3 - 11 tahun tidak sedikit berpengaruh pada perilaku dan prestasi anak. Secara psikologis, rasa emosional juga dapat menular pada orang lain. Jadi, bila orang tua bahagia, anak-anak pun akan merasakan rasa bahagia yang sama. Sebaliknya, bila orang tua frustasi, tentunya anak-anak pun akan ikut frustasi.

9. Orang tua menghargai anak untuk hindari kegagalan
Selama beberapa dekade, psikolog Carol Dweck dari Stanford University telah menemukan bahwa anak-anak dan orang dewasa berpikir tentang keberhasilan agar sukses. Seperti misalnya anak-anak diberitahu bahwa mereka tak pernah gagal karena memiliki kecerdasan. Sementara ada juga anak-anak yang harus berjuang terus meski gagal dan terus berusaha mencapai sukses.

10. Para ibu bekerja
Menurut penelitian dari Harvard Business School, ada manfaat yang signifikan bagi pertumbuhan anak dengan ibu bekerja. Studi ini juga menemukan anak peremuan dari ibu bekerja lebih cenderung mendapatkan pekerjaan hingga bidang supervisor. Lebih banyak menghasilkan uang 23% dibanding dengan anak-anak lain yang dibesarkan oleh ibu rumah tangga. Selain itu, Anak-anak dari ibu yang bekerja cenderung lebih mandiri melakukan pekerjaan rumah.

11. Orang tua memiliki status sosial ekonomi yang lebih tinggi
Di Amerika Serikat, menurut peneliti Sean Reardon dari Stanford University, kesenjangan sosial antara keluarga berpenghasilan rendah lebih tinggi 30-40% dari yang berpenghasilan tinggi. Penulis Dan Pink pun mencatat, semakin tinggi pendapatan orang tua, maka semakin tinggi juga pendidikan untuk anak-anaknya.

12. Orang tua dengan pola asuh otoritatif bukan otoriter
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh psikolog University of California Berkeley, Diana Baumride, ditemukan ada tiga jenis gaya pengasuhan yang berpengaruh bagi kesuksesan anak.

Yang pertama permisif; orang tua harus bisa menerima apa pun kondisi anaknya. Kedua otoriter; orang tua membentuk dan mengontrol anak berdasarkan perilaku. Lalu yang terakhir adalah otoritatif; orang tua mencoba untuk mengarahkan anak menjadi lebih rasional.

Dari ketiga pola asuh tersebut, yang paling berpengaruh adalah otoritatif. Anak akan tumbuh dengan menghormati otoritas tanpa terasa terkekang. (liputan6.com)

Siapa sih yang tidak mau memiliki bobot tubuh ideal? Hampir setaip wanita pasti menginginkannya, termasuk Anda. Jika beragam pola diet sudah dijalani dan hasilnya kurang memuaskan, mungkin saatnya Anda mencoba trik yang satu ini dengan menerapkan pola diet sesuai zodiak Anda. Dilansir dari oprah.com, Kamis (23/02/2017).

Capricorn
Anda tahu apa yang terbaik untuk diri sendiri dan memilih jenis diet yang sesuai setelah memikirkannya secara matang. Para Capricorn cenderung sangat memperhatikan kesehatan tulang, sendi, dan gigi karena karena kerap terkena penyakit. Konsumsilah makanan berkalsium tinggi dan kaya akan mineral seperti jeruk, jagung, kentang, beras merah, dan brokoli. Jangan lupa untuk menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan cokelat.

Aquarius
Anda merupakan pribadi yang mudah tertarik dengan program diet singkat, padahal program ini cenderung cepat mengembalikan berat badan setelah berhasil menurunkannya secara kilat. Selain itu, diet kilat juga menimbulkan efek buruk bagi tubuh. Cobalah konsumsi makanan rendah lemak seperti nanas, delima, stroberi, brokoli, wortel, dan ayam.

Pisces
Para pemilk zodiak ini cenderung mudah terpengaruh dengan tren diet yang sedang populer di antara pertemanan Anda. Hal ini membuat seorang Pisces tidak bisa lepas dari orang lain ketika sedang diet.
Karena Anda membutuhkan bantuan, pilihlah diet katering sehat yang mempermudah jalan dalam menurunkan berat badan. Pililhan makanan yang kaya akan zat besi seperti hati, bayam, apel, buah bit, dan jeruk.

Aries
Untuk soal diet, Aries sangat sabar dan telaten. Mereka mampu melakukan diet apapun, meski dilaksanakan dalam jangka panjang. Anda merupakan pribadi yang pantang menyerah dan selalu bersemangat. Makanan yang disarankan untuk program diet Aries adalah bayam, brokoli, kol, kacang-kacangan, pisang, mentimun. Hindari makanan yang banyak mengandung garam agar tidak mempengaruhi kesehatan ginjal.

Taurus
Anda sangat suka dengan makanan! Saking cintanya dengan makanan, Anda seringkali mengabaikan olahraga meskipun tekun dalam menjalankan diet. Perbanyak minum air putih untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Konsumsilah makanan seperti kacang tanah, labu, mentimun, dan bunga kol, serta hindari makanan dengan karbohidrat berlebih karena Anda tidak terlalu suka berolahraga.

Gemini
Anda tidak tekun dalam melaksanakan diet dan lebih cocok melakukannya bersama pasangan. Makanan yang dianjurkan untuk Gemini adalah yang kaya akan kalium seperti wortel, kol, tomat, selederi, bayam, jeruk, apel, susu, udang, dan ikan. Hindari konsumsi suplemen dan kopi secara berlebihan karena tubuh Anda kurang bagus untuk mencernanya.

Cancer
Merupakan pemakan segala dan tidak ragu merogoh kocek dalam demi mencoba semua makanan. Hal ini membuat Anda tidak terkontrol dan lupa kalau berat badan sudah bertambah. Hobi makan ini dapat mengganggu kesehatan bagi para Cancer. Nikmatilah makanan dengan kandungan kalsium tinggi seperti susu, telur, keju, buah dan sayur segar. Hindari makanan yang terlalu banyak mengandung garam dan gula.

Leo
Karena kepribadian Leo yang cenderung keras dan mudah beradaptasi, maka Leo juga tergolong mudah dalam menjalankan program diet. Sayangnya, Anda akan sulit untuk konsisten saat menjalankannya dan tertarik hanya di awalan. Siasati hal ini dengan membiasakan pola makan yang ketat dan mengandung mangnesium seperti buah bit, apel, buah kelapa, seafood, susu, dan daging sapi tanpa lemak.

Virgo
Anda mudah kecewa jika target menurunkan berat badan tidak tercapai dengan sempurna. Karena Anda merupakan orang yang sangat mencintai sebuah kesempurnaan, seorang Virgo disarankan untuk melakukan program diet setelah konsultasi dengan seorang ahli.

Libra
Seorang Libra suka dengan tantangan, terutama dalam urusan diet. Namun, cenderung tidak bersemangat dalam aktivitas fisik sehingga tidak heran jika metabolisme tubuh sangat lambat. Para Libra disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang mengandung natrium untuk mengusir zat-zat beracun dalam tubuh. Carilah menu diet yang kaya akan protein tetapi rendah lemak seperti seafood dan hindari minuman bersoda.

Scorpio
Orang dengan zodiak Scorpio selalu rajin dan konsisten dalam menjalankan diet yang diiringi dengan olahraga. Namun, Anda cenderung tidak mudah puas dengan hal yang sudah dijalankan. Capailah target yang sesuai dan jangan sampai melewati hal itu. Diet dengan salad, ikan, dan buah-buahan sudah membantu program menurunkan berat badan kamu Namun, jangan sampai mengonsumsinya dalam jumlah banyak.

Sagittarius
Kamu mudah termotivasi dan cenderung melakukan berbagai jenis diet sesuka hati. Terkadang, seorang Sagittarius juga sulit untuk bersabar menunggu hasilnya. Anda butuh teman untuk mendampingi diet yang dijalankan agar berhasil dengan tuntas. Karena kamu pemilih terhadap makanan. Santaplah beras merah, ayam, susu, ikan, dan buah stroberi secara rutin untuk mengembalikan bobot tubuh yang diinginkan. (liputan6.com)

Mengunyah permen karet yang bebas gula terbukti untuk menjaga nafsu makan, menghilangkan stres, dan meningkatkan produktivitas. Bahkan, permen karet dapat menghindari gigi berlubang karena mampu merangsang produksi air liur yang berfungsi membersihkan sisa-sisa makanan dan melindungi gigi dari kerusakan.

Namun, tahukah Anda bahwa ternyata mengunyah permen karet tidak selamanya berdampak positif bagi kesehatan. Dilansir dari Seventeen, Kamis (23/02/17), bahan yang banyak ditemukan pada permen karet mengandung nanopartikel titanium oksida, yaitu suatu whitening atau zat pencerah yang digunakan untuk memperbaiki tekstur makanan. Selain banyak ditambahkan pada banyak jenis permen karet, titanium oksida juga sering ditemukan pada pasta gigi, mayones, cokelat, roti, dan susu skim.

Penelitian yang dilakukan di Binghamton University menemukan bahwa paparan dari zat titanium oksida juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan, terutama pada usus yang seharusnya menyerap makanan yang Anda konsumsi. Zat ini mengakibatkan sel-sel usus kesusahan dalam menyerap zat besi, zinc, asam lemak, bahkan menyebabkan kekurangan gizi, khususnya pada kalangan perempuan yang kehilangan zat besi ketika mereka mengalami menstruasi setiap bulan.

Karena penelitian ini hanya melihat efek pada sel terisolasi, maka diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan efek dari paparan kandungan zat tersebut terhadap manusia. Namun para peneliti khawatir jika konsumsi nanopartikel titanium oksida ini berlebihan, maka benar-benar bisa mengubah fungsi usus secara normal. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk menghindari makanan olahan. (liputan6.com)

Page 1 of 18

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM

Contact us

Jl. Adityawarman No. 71 Jakarta 12160
Jakarta, DKI Jakarta Indonesia
+62 21-7202443
Fax: +62 21-7202058
deltafm.net