Lifestyle



Kabar stasiun luar angkasa China, Tiangong-1 yang akan jatuh cukup meresahkan masyarakat Indonesia. Pasalnya, benda yang berukuran setara dengan bus tingkat tersebut berpeluang jatuh di wilayah Indonesia.

Meski begitu, prediksi jatuhnya stasiun luar angkasa tersebut baru akan terjadi pada bulan April. Hal ini disampaikan oleh Thomas Djamaluddin, Kepala LAPAN "Masih ada waktu cukup lama untuk memprediksi kapan jatuhnya (serpihan Tiangong 1).

Perkiraan kami antara awal April sampai pertengahan April," kata Thomas saat dihubungi Kompas.com, Senin (12/03/2018). Perkiraan waktu yang masih lama ini bagi Marufin Sudibyo, seorang astronom amatir, cukup menarik. Itu karena sebelum waktu tersebut benda tersebut akan terlihat di langit Indonesia, bahkan bisa dilihat dengan mata telanjang.

"Pada rentang waktu 18 hingga 24 Maret 2018 TU, Tiangong-1 diprakirakan akan melintas di atas Indonesia terutama pada saat fajar dan senja," ungkap Marufin saat dihubungi Kompas.com, Senin (19/03/2018).

"Sehingga memungkinkan melihat saat-saat terakhir Tiangong-1 di langit. Tentu saja sepanjang cuaca cerah," sambungnya. Marufin juga menjelaskan setidaknya ada 3 kota di Indonesia yang menjadi tempat kita bisa menyaksikan Tiangong-1. Ketiga kota tersebut adalah Jakarta, Makassar, dan Sorong.

Di Jakarta sendiri, Tiangong-1 terlihat pada 19, 20, 22, dan 23 Maret 2018. Durasi terlihatnya cukup singkat hanya sekitar 1 hingga 4 menit saja. Sedangkan di Makassar, Tiangong-1 kan terlihat pada 20 dan 22 Maret 2018. Di Sorong, stasiun luar angkasa tersebut terlihat pada 19 hingga 24 Maret 2018. (kompas.com)

Semua orang pasti berharap memiliki kulit yang terlihat muda dan segar. Sayangnya, tak semua orang bisa mendapatkannya. Saat kita bekerja terlalu lelah atau terpapar panas dan polusi dalam waktu lama, wajah pasti juga terkena dampaknya. Biasanya, wajah kita akan nampak kusam dan lelah. Untungnya, ada banyak cara untuk mengatasi hal ini. Kita bisa menggunakan bahan murah dan sederhana untuk membuat wajah nanmpak muda dan segar setiap saat.

Berikut bahan-bahan tersebut.

1. Kantong teh

Rasa lelah di sekitar mata bisa merusak penampilan. Untuk menghindari hal ini, kita bisa menggunakan kantong teh. Cukup letakkan kantong teh di kulkas selama satu jam, lalu kompres mata dengan kantong teh tersebut. Cara ini bisa menghilangkan pembengkakan di area mata dan membuat mata kita terlihat segar.

2. Konsiler

Agar mata terlihat cerah, menggunakan konsiler adalah pilihan yang tepat. Saat kita tak bisa tidur nyenyak di malam hari, mata pasti terlihat lelah. Nah, konsiler bisa mengatasinya. Pilihlah konsiler dengan tone warna yang sesuai dengan kulit kalian.

3. Pelembab

Jika kalian menggunakan produk riasan untuk menutupi wajah yang lelah, pastikan untuk menggunakan pelembab terlebih dahulu. Banyak orang yang melupakan pelembab sebelum menggunakan riasan. Akibatnya, riasan yang mereka gunakan terlihat tidak rata.

4. Masker

Untuk menghilangkan kelelahan di wajah, kita bisa menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami. Ini membantu untuk membawa kesegaran pada wajah. Cukup buat haluskan mentimun dan peppermint. Setelah itu, oleskan ke wajah. Biarkan selama 15 menit dan cuci muka dengan air dingin.

5. Pelembab bibir

Bibir yang kering dan pecah-pecah bisa membuat wajah terlihat kusam. Agar wajah terlihat cerah dan segar, kalian bisa menggunakan lip balm atau pelembab bibir yang berwarna cerah. (kompas.com)

Menjadi tua adalah sesuatu yang tidak bisa kita hindari. Namun terlihat lebih tua dibanding teman-teman sebaya adalah sesuatu yang berbeda. Dan hal itu ternyata bisa kita hindari dan kendalikan.

Seperti sudah sering ditulis, berbagai kebiasaan kita sehari-hari bisa membuat kita terlihat lebih tua daripada usia sebenarnya. Dan menurut American Society for Aesthetic Plastic Surgery, wajah yang tua ternyata membuat orang menjadi kurang percaya diri dan menjadi alasan untuk memperbaikinya dengan kosmetik. Entah itu lewat bedah plastik, suntikan botox, atau berbagai krim penghilang kerutan.

Padahal semua itu bisa dicegah dan kita tidak perlu mengeluarkan lebih banyak uang bila kita berusaha untuk mencegah penuaan sejak dini. Bagaimana caranya? Simak enam kebiasaan di bawah ini untuk mencegah kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

1. Lindungi dari Matahari

Sinar matahari baik untuk kesehatan kita. Namun dalam jumlah berlebihan bisa merusak kulit. Karenanya kita perlu melindungi kulit menggunakan tabir surya dan pakaian yang tepat saat beraktivitas di luar ruangan.

“Sinar ultraviolet bisa merusak kolagen, elastin, dan sel kulit kita. Ini bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit lewat kerutan, bercak hitam, atau munculnya kanker,” ujar Joshua Zeichner, M.D., direktur riset kosmetik dan klinis di Mount Sinai Hospital.
Dalam penelitian selama empat tahun di Australia terhadap 900 orang, ditemukan bahwa mereka yang selalu menggunakan tabir surya, 24 persen lebih kecil kemungkinannya menunjukkan tanda-tanda penuaan kulit dibanding mereka yang jatang memakai tabir surya.

2. Cukup tidur

Tidur tidak hanya membuat kita segar kembali, namun juga membantu kita terlihat muda lebih lama. Anda tentu pernah bercermin dan melihat muka lelah saat kurang tidur. Terlihat tua kan?

Kulit kita juga bekerja mengikuti irama tubuh, seperti halnya tubuh kita merasa lelah dan mengantuk di malam hari, dan kembali segar di pagi hari setelah tidur. Saat kita terlelap itulahkulit dan tubuh kita memperbaiki kerusakan yang terjadi, misalnya karena terpaan sinar matahari, polusi, dan sebab lain.
Artinya, bila kita kurang tidur, proses peremajaan itu menjadi tidak sempurna, dan kulit seolah tidak siap untuk menghadapi hari berikutnya, kata Dr. Zeichner. Ini membuat kulit mengalami stres, sel-selnya kurang sehat, dan akhirnya menjadi tua lebih cepat.

“Cobalah untuk tidur setidaknya delapan jam. Sebelumnya, pakailah pelembab untuk wajah dan tubuh karena kulit juga bisa mengalami dehidrasi saat kita tidur. Kulit yang kering tidak bisa berfungsi dengan baik, dan tidak bisa memperbaiki diri dengan sempurna,” ujar Dr. Zeichner.

3. Makan buah dan sayur

Kebanyakan dari kita tidak menganggap buah sebagai makanan. Sementara asupan sayur pun sering kali kurang. Padahal kita disarankan makan sayur setidaknya 3 cangkir tiap hari.

Padahal berbagai study, termasuk dari American Academy of Dermatology, menyatakan bahwa makanan sehat yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran bisa mencegah kerusakan yang membuat kulit menjadi tua sebelum waktunya.
Ini karena buah dan sayur mengandung banyak nutrisi, seperti antioksidan dan vitamin, yang membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas dan membuat sel kulit lebih sehat.

Riset menunjukan bahwa vitamin E bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan mengurangi peradangan. Sedangkan vitamin A, C, dan B3 berfungsi mencegah kerusakan kolagen, mempertahankan elastisitas, dan mengurangi hiperpigmentasi.

Dari mana mendapatkan semua itu? Makanlah sayuran hijau dan berbagai buah-buahan yang berwarna –warni.

4. Kurangi gula

Makanan manis bukan hanya buruk untuk lingkar perut kita. Kudapan seperti donat, kue tart, es krim, dan minuman bersoda bisa memunculkan masalah pada wajah juga. Pasalnya, makanan jenis ini akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan bisa memicu peradangan dan munculnya jerawat.

“Jerawat yang terus menerus muncul bisa menyebabkan bekas yang permanen dan membuat kolagen kulit rusak. Bahkan jika jerawat sudah pergi, bekasnyan akan mirip seperti noda hitam akibat matahari, yang membuat kulit terlihat tua,” ujar Dr. Zeichner.
Selain itu, makan terlalu banyak gula akan menyebabkan glikasi, suatu proses dimana molekul gula menempel pada kolagen di kulit. Ini membuatnya keras dan kurang elastis, sehingga menyebabkan munculnya kerutan.

5. Berhenti merokok

Sebelum menyalakan rokok, ingatlah bahwa yang akan menderita bukan hanya paru-paru kita, namun juga kulit.

Merokok bisa menyebabkan kita terlihat lebih tua dengan cepat, begitu menurut riset yang dipublikasikan dalam Plastic and Reconstructive Surgery. Dalam penelitian terhadap 79 orang kembar, di mana salah satunya perokok dan kembarannya tidak, ditemukan bahwa mereka yang merokok memiliki kantung mata lebih tebal, bibir lebih keriput, dan kulit yang tidak segar.
Bukan hanya bagian wajah, namun kulit di bagian tubuh lain juga mengalami keriput. Mengapa demikian? Alasannya, merokok mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit (dan bagian tubuh lain) karena menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga peredarannya terganggu.

Selain itu, rokok membuat area mulut dan gigi menghitam. Itu jelas akan membuat Anda tampak tua. Belum lagi kenyataan ada banyak sekali bahan berbahaya dalam rokok yang mempengaruhi kesehatan seseorang. Mereka yang tidak sehat akan cenderung terlihat lebih tua dari usianya.

Jadi, merokok bukanlah simbol anak muda. Justru kebiasaan itu akan membuat Anda cepat tua.

6. Kurangi minuman beralkohol

Meski minum anggur dalam jumlah tertentu disebut bermanfaat untuk kesehatan, namun mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak akan menimbulkan dampak sebaliknya. Itulah sebabnya tak ada seorangpun yang terlihat ganteng atau cantik setelah mabuk semalam.

Menurut riset, alkohol bisa menurunkan antioksidan dalam kulit, ini bisa mempermudah terjadinya peradangan dan kerusakan kulit. Alkohol juga cenderung membuat kulit kering sehingga wajah kita akan terlihat kasar dan kusam.
Jika diminum dalam jumlah banyak, alkohol akan memicu kerusakan hati dan jantung, memperbesar risiko munculnya kanker, dan bisa menyebabkan depresi. Semua itu berujung pada tampilan dan kulit yang tidak sehat. (kompas.com)

Kepribadian sering menjadi tanda tanya besar bagi setiap orang, karena penasaran sifat seperti apa yang mereka miliki. Ternyata bila diperhatikan, 8 posisi tidur ini dapat memberikan petunjuk kepribadian apa yang Anda miliki. Seperti yang dirilis oleh rocketnews24.com, Jumat (9/2/2017).

Kepribadian dalam posisi tidur ini biasanya dipercayai oleh orang-orang Jepang. Bahkan mereka sering mengaitkannya dengan kepribadian dari golongan darah. Apakah Anda pernah melakukan posisi tidur di bawah ini?

Posisi Tidur Raja
Posisi tidur raja adalah membentangkan kaki dan tangan selebar-lebarnya di kasur. Anda yang biasa tidur dengan posisi ini memiliki kepribadian individualistik dan percaya diri.

Posisi Tidur Pelukan
Bila Anda biasa memeluk bantal atau guling ketika tidur malam, maka dipercaya akan memiliki kepribadian idealis, namun sering frustasi dalam menjalani hidup.

Posisi Tidur Janin
Janin biasanya memiliki posisi mengepalkan tangan di depan wajah dan menekukkan kaki ke a ah perut. Bila biasa tidur dengan posisi ini, maka Anda dipercaya memiliki sifat yang senang dimanja dan menempel pada setiap orang.

Posisi Tidur Setengah Janin
Mirip dengan posisi tidur janin, namun dengan kaki yang lurus dengan tangan yang tetap ditekuk. Posisi ini menggambarkan kepribadian yang seimbang, namun bimbang dan belum rasional.

Posisi Tidur Telungkup
Posisi tidur telungkup ini memberikan gambaran kepribadian yang sensitif, mudah grogi, namun pekerja keras untuk menjalani hidup.

Posisi Tidur Sphinx
Tidur dengan mendekatkan kepala pada lutut ini sering dilakukan anak-anak, namun jarang dilakukan oleh orang dewasa.

Posisi Tidur Tahanan
Tidur tahanan adalah posisi yang melipatkan tangan dan kaki, sehingga sedikit makan tempat. Orang yang biasa tidur seperti ini memiliki kepribadian yang sulit dalam hubungan intrapersonal dan sering dianggap tidak sukses kariernya.

Posisi Tidur Mengangkat Kaki
Orang yang biasa mengangkat kakinya ketika tidur dipercaya memiliki kepribadian yang sensitif, pemalu, dan mudah marah. Namun mereka memiliki memori yang kuat. (liputan6.com)

Page 1 of 2

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM