Nge-Test

Kokologi atau Ngetest kali ini adalah :

 

Hal Baru Yang Harus Anda Lakukan Di 2017 Nanti?

 

Silahkan Anda langsung saja coba kokologi di bawah ini : 

Akhir tahun sudah di depan mata, tahun baru semakin dekat. Apakah Anda sudah siap menghadapi tahun yang baru? Beberapa orang sibuk menata perencanaan tahun 2017, ada juga yang masih sibuk menyelesaikan target di tahun 2016. Berikut beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan sebelum tahun 2016 ini berakhir:

1.Selesaikan hal-hal yang masih tertunda.
Anda masih punya waktu. Selesaikanlah target-target Anda di tahun ini. Lakukan semaksimal mungkin yang Anda bisa. Jika Anda tidak bisa memenuhinya Anda masih bisa mengusahakannya di tahun mendatang, tapi ada baiknya jika Anda menyelesaikan hal-hal yang masih tertunda.

2.Lakukan refleksi terhadap diri Anda
Akhir tahun biasanya menjadi waktu yang pas untuk merenung dan melihat ke belakang. Apa saja yang sudah diraih, apa saja yang masih belum sempat diraih dan apa saja yang masih dalam perjalanan untuk diraih. Hal ini baik untuk menetapkan langkah selanjutnya.

3.Buatlah perencanaan untuk tahun mendatang
Anda perlu membuat blue print dan goal setting untuk hidup Anda di tahun mendatang. Buatlah secara rinci, spesifik, detail, realistik, dan dapat diukur.

4.Berlibur
Anda perlu berlibur! Akhir tahun biasanya selalu ditunggu-tunggu setiap orang, karena ini adalah waktu yang tepat untuk liburan. Pilihlah destinasi liburan terbaik yang dapat membuat Anda semangat di tahun baru.  (liputan6.com)

Tiap orang punya alasan sendiri untuk melakukan suatu tindakan. Rasa cemas dan kekhawatiran pun bisa menjadi pendorong kuat untuk seseorang bertindak. Namun apa jadinya ketika kecemasan ini justru berkepanjangan. Anda hanya akan berkutat dengan hal yang itu–itu saja tanpa bisa meneruskan hidup Anda. Dilansir dari helpguide.org, Jumat (18/11/2016) ada beberapa hal yang bisa menolong Anda keluar dari kecemasan yang berkepanjangan.

Membatasi Masa Cemas
Anda boleh untuk mencemaskan sesuatu. Rasa cemas ini membantu Anda untuk mengetahui hal apa saja yang mesti anda selesaikan dalam hidup Anda. Tentu saja rasa cemas ini jangan sampai berkepanjangan. Waktu Anda akan habis hanya untuk mengkhawatirkan hal yang belum ada titik temunya, sementara masih banyak yang harus Anda selesaikan. Membatasi waktu untuk merasa cemas perlu Anda lakukan. Misalnya Anda cemas akan tagihan yang belum dibayar. Cukup ambil waktu untuk merasa cemas beberapa menit saja, selanjutnya kerjakan apa saja yang bisa Anda lakukan saat itu.

Bertanya Pada Diri Sendiri
Menyediakan waktu untuk memahami diri dalam menyelesaikan suatu hal, bisa membantu Anda memecahkan masalah yang sedang Anda cemaskan. Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah masalah yang sedang dihadapi bisa diselesaikan atau tidak. Perlu untuk mempertimbangkan berbagai kondisi untuk menyelesaikan masalah yang ada. Misalnya kemampuan diri, waktu, keuangan dan lain sebagainya.

Hilangkan Sikap Pesimis
Rasa cemas yang berlebihan, berasal dari cara pandang dalam melihat hal yang dicemaskan secara berlebihan. Misalnya ketika Anda batuk sedikit saja Anda sudah khawatir terkena penyakit paru– paru. Perlu untuk melihat secara detail dan objektif hal yang kita cemaskan. Jika ternyata kecemasan itu hanya berasal dari pikiran negatif yang dipelihara, Anda perlu untuk membuang pikiran negatif yang membuat Anda cemas ini. Kecemasan yang berlebihan datang dari rasa pesimis. Perlu untuk membangkitkan rasa optimis dan menghilangkan sikap pesimis untuk Anda bisa keluar dari kecemasan yang berlebihan.

Menerima Ketidakpastian
Rasa cemas datang dari hal yang tidak pasti. Lebih mudah menerima hal yang pasti meskipun kenyataannya pahit. Kekhawatiran akan hal yang tidak pasti bisa jadi karena ketakutan tidak dapat menghadapi apa yang akan datang di masa mendatang. Ada baiknya untuk mempersiapkan diri menghadapi kemungkinan terburuk yang akan dihadapi dan menerima ketidakpastian dalam hidup. Ini akan membuat Anda lebih tenang dan meneruskan hidup Anda dengan optimis. (liputan6.com)

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM

Contact us

Jl. Adityawarman No. 71 Jakarta 12160
Jakarta, DKI Jakarta Indonesia
+62 21-7202443
Fax: +62 21-7202058
deltafm.net