Lifestyle

Sinar matahari ternyata tak cuma berfungsi untuk menghangatkan tubuh dan menerangi bumi. Namun kenyataannya, matahari juga bisa membuat Anda jadi lebih bahagia. 

Mengutip Medical Daily, menurut penelitian yang dilakukan di Brigham Young University, lamanya waktu antara matahari terbit dan terbenam akan bisa memengaruhi mood seseorang. Hal ini jauh lebih berpengaruh dibanding temperatur, polusi, dan hujan. 

Penelitian tersebut meneliti bagaimana mood seseorang dipengaruhi oleh cuaca dan faktor lainnya. Tim menemukan bahwa seseorang akan lebih mudah mengalami stres saat matahari hanya bersinar sebentar. Hasil penelitian membuktikan bahwa lamanya matahari bersinar akan memengaruhi mood seseorang dibanding banyaknya jumlah sinar matahari yang diserap. 

Kesimpulan ini didapatkan setelah peneliti memeriksa data meteorological dari jurusan Fisika dan Astronomy Weather Station serta data polusi dari US Environmental Protection Agency. Mereka juga membandingkan cuaca dengan kesehatan mental pasien di Brigham Ypung's Counseling and Psychological Services Center. 

"Ini adalah hal yang mengejutkan dalam penelitian kami," kata penulis studi Mark Beecher. 

"Di hari hujan atau hari berpolusi, orang berasumsi bahwa mereka akan merasa tertekan. Tapi kami tidak melihatnya demikian."

"Kami membandingkannya dengan situasi pengukuran radiasi matahari, jumlah cahaya yang diterima permukaan tanah. Hasilnya, satu hal yang sangat signifikan adalah lamanya waktu antara matahari terbit sampai terbenam." (cnnindonesia.com)

Kesempatan bagi wanita untuk berkarier memang terbuka luas, bahkan menduduki posisi puncak di perusahaan. Kondisi ini bisa membuka kemungkinan karier istri yang lebih melesat di banding suaminya.

Meski kesetaraan gender sudah lama digaungkan, tetapi faktanya masih banyak pria yang merasa berat menerima kondisi karier istri yang lebih sukses.

"Itu memang jadi tantangan untuk pria saat ini. Bukan hanya pendidikan istri lebih tinggi, karier dan penghasilan juga bisa lebih tinggi," kata Psikolog Tiara Puspita.

Menurut Tiara, kesuksesan istri seharusnya tidak menjadi masalah dalam perkawinan selama komunikasi dapat terjalin dengan baik.

"Istri harus mau mengajak suami bicara, tanyakan apakah ada keberatan jika istri bekerja, lalu dicari jalan keluarnya," kata psikolog klinis dewasa dari Tiga Generasi ini.

Bila kondisi finansial keluarga memang mengharuskan istri membantu mencari nafkah, Tiara menyarankan untuk memberi kompensasi. Misalnya, saat akhir pekan hanya fokus pada keluarga dan mengurus anak-anak.

"Biar balance, suami juga perlu bersikap terbuka bahwa sekarang ini memang eranya wanita untuk bekerja. Bukan berarti laki-laki jadi merasa tertindas," ujarnya.

Demi menjaga ego suami, istri juga sebaiknya menghargai peran suami sebagai pemimpin keluarga.

"Jangan rendahkan penghasilan suami. Tetap menghormati pekerjaan suami dan berterima kasih karena sudah mengijinkan untuk bekerja. Bagaimana pun ego suami tetap perlu didukung," katanya.

Komunikasi yang baik antara suami dan istri, menurut Tiara, akan membantu untuk menghadapi komentar keluarga besar atau lingkungan sekitar.

"Sangat penting agar suami dan istri punya bahasa yang sama saat menjelaskan kepada orang lain. Saling suport sebagai satu tim," ucapnya.

Tiara juga menyarankan agar jika memungkinkan suami bisa menyeimbangkan kesuksesan istrinya. "Barangkali perlu ada usaha lebih atau berganti pekerjaan. Tapi, jika tidak mungkin tetap hargai suami, jangan sampai egonya terusik," paparnya. (kompas.com)

Memperkenalkan buku pada sejak dini akan membangun kebiasaan baik dalam mengembangkan pengetahuan dan mencari sumber informasi terpercaya.

Melatih anak usia dini membaca buku juga menjadi langkah tepat agar anak siap dalam belajar membaca ketika kelak memasuki sekolah.

Selain itu, kebiasaan membaca buku juga bermanfaat untuk membuat anak kaya kosa kata. Harapannya, anak pun jadi pandai dalam menulis dan membaca menggunakan bahasa yang baik.

Menurut studi University of Sussex membacakan buku juga bermanfaat untuk orangtua. Studi mengungkapkan, orangtua menjadi lebih penuh perhatian dan penyayang.

Studi ini fokus pada sesi membaca yang dihadiri oleh 24 responden ibu dari Inggris yang memiliki anak usia tujuh hingga sembilan tahun.

Peneliti membagi responden menjadi dua kelompok, membaca buku konvensional dan membaca buku elektronik (ebook).

Hal yang diperhatikan oleh peneliti adalah interaksi orangtua dan anak serta kemampuan anak dalam mendokumentasikan material buku yang mereka baca.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa efek membaca buku berfisik dan buku elektronik memberikan manfaat baik yang sama untuk anak-anak.

Namun, studi menemukan, orangtua dan anak yang membaca buku fisik memiliki hubungan lebih hangat dan tidak ragu menunjukkan rasa saling menyayangi, ketimbang pasangan orangtua anak yang membaca buku elektronik.

Nicola Yuill, seorang dosen senior yang terlibat dalam studi tersebut, mengatakan pasangan orangtua anak yang membaca buku fisik terlihat lebih terbuka dalam berkomunikasi dan mengekspresikan rasa kasih sayang.

Hal tersebut tidak terlalu terlihat pada pasangan orangtua anak yang berada dalam kelompok membaca buku elektronik.

Yuill pun menyimpulkan bahwa manfaat membaca buku bersama dengan juga memberikan manfaat positif untuk orangtua. (kompas.com)

Setiap orang pasti memiliki jeans kesayangan, yang membuat dirinya merasa keren saat mengenakannya. Jeans tersebut kadang dipakai hingga belel, lusuh, atau robek-robek. Bahkan banyak yang berangapan makin belel makin oke.

Tapi tahukah Anda cara merawat jeans kesayangan itu agar awet dan tidak mudah rusak? Menurut Country Marketing Head PT Levi Strauss Indonesia, Adhita Idris, ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjaga jeans tetap bagus dan nyaman dipakai.

Jangan sering dicuci

Jeans aslinya adalah pakaian kerja yang banyak dipakai di pantai barat Amerika saat terjadi demam emas. Pakaian ini dirancang agar kuat dan tidak memerlukan banyak perawatan. Artinya jeans tidak perlu sering dicuci (wash less).

“Pencucian dilakukan bila benar-benar kotor saja. Jadi tidak seperti celana kain yang habis dipakai lalu dicuci,” ujar Adhita di Jakarta, Selasa (16/5/2017).

Ada beberapa orang yang mencucinya setelah pemakaian selama sebulan. Namun menurut label perawatan Levi’s, jeans sebaiknya dicuci paling cepat setelah 10 kali pemakaian untuk mempertahankan fit.

Jika ada noda kecil, cukup hapus menggunakan kain basah atau sikat gigi yang diberi sabun lembut. Cara ini mudah dan sederhana tetapi membuat jeans tetap bagus.

Cuci dengan air dingin

Bila sudah waktunya dicuci, pakailah air dingin (wash cold) dan sabun lembut untuk mencuci jeans Anda. Air dingin menjaga warnanya tetap asli dan menghindarkan dari pemudaran dan penyusutan. Metode ini sekaligus menghemat energi karena kita tidak perlu menyiapkan air panas.

Selain itu, jeans lebih baik dicuci dengan tangan daripada menggunakan mesin cuci dalam posisi dibalik, bagian dalam di luar. Kita juga tidak perlu menggunakan sikat penggosok atau  merendamnya terlalu lama, 30 menit saja. Cukup basahi, kucek sebentar di bagian yang kotor, lalu bilas.

Saat mencuci, jangan lupa kosongkan kantong dari barang-barang, dan buka gulungan jika Anda memakainya dengan menggulung bagian bawah. Ini untuk melepaskan tanah dan pasir yang kadang terbawa di sana.

Keringkan dengan gantungan

Pengeringan dengan suhu panas adalah musuh utama jeans. Jadi lebih baik gantung jeans agar kering. Line drying (gantung jemur) membantu menjaga agar jeans tetap fit dan menghindari penyusutan atau melengkung.

Saat menjemur, baliklah jeans dengan bagian dalam di luar di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung agar tidak mudah pudar dan agar saku luar benar-benar kering. Ini juga merupakan cara yang hemat karena kita tidak memerlukan pemanas. (kompas.com)

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM

Contact us

Jl. Adityawarman No. 71 Jakarta 12160
Jakarta, DKI Jakarta Indonesia
+62 21-7202443
Fax: +62 21-7202058
deltafm.net