Lifestyle



Seberapa sering tubuh Anda tiba-tiba tersentak saat mulai jatuh tertidur? Walaupun tidak terjadi untuk pertama kali, kejadian ini pasti menimbulkan rasa kaget yang dapat mengganggu waktu istirahat Anda, walaupun hanya untuk sesaat.

Saat Anda mulai 'menghilang' ke dunia mimpi dan tenggelam dalam tidur yang nyenyak, tiba-tiba ada perasaan terjatuh atau perasaan sesuatu yang menimpa wajah Anda dan membangunkan Anda dengan cara mengejutkan, siapa yang tidak terganggu? Mungkin tidak banyak orang yang merasa penasaran dengan fenomena yang umum terjadi, namun para ilmuwan memiliki jawaban akan perasaan mengagetkan yang sering timbul saat tidur ini.

Seperti yang dilansir dariHighperperspective pada Senin (18/7/2016), disebut dengan hypnic jerk, perasaan yang mirip dengan rasa sedang terjatuh ini juga sering dideskripsikan dengan setan yang sedang mencekik. Para ilmuwan menemukan bahwa penyebab eksternal seperti kafein dan tembakau dapat meningkatkan frekuensi terjadinya hypnic jerk ini kepada Anda. Mereka menganjurkan untuk menghindari minuman berkafein beberapa jam menjelang waktu tidur. Obat-obatan seperti Adderall atau Ritalin juga dapat memberikan efek yang serupa dengan kafein atau tembakau, demikian pula dengan kurangnya waktu tidur seseorang. 

 

Hypnic jerk sering terjadi pada orang yang sedang tertidur dengan cepat akibat kelelahan. Meskipun jarang terjadi, saat tubuh sedang kelelahan, otak akan memroses tahap-tahap tidur dengan cepat, membuat sistem tubuh kebingungan dan menimbulkan hypnic jerk. Tubuh kemudian memberi respons dengan menyentak Anda terjaga dengan ledakan kimia dalam tubuh dan membuat otak menafsirkannya dengan membangun mimpi yang dirancang untuk membangunkan Anda. Hal ini adalah dasar terjadinya hypnic jerk atau tubuh yang tiba-tiba tersentak saat mulai tertidur. (liputan6.com)

Pada negara 4 musim, kehadiran musim panas adalah waktu yang paling dinanti-nanti. Bersamaan dengan waktu liburan, biasanya banyak orang yang merencanakan liburan ke pantai untuk berjemur, ke gunung untuk menikmati pemandangan dan kemping. Seperti salah satu klub fotografi di Jepang, yang menanti musim panas, untuk mengambil keindahan kunang-kunang di malam hari. 

Seperti dilansir dari Lostateminor.com pada Jumat (15/7/2016), waktu yang tepat untuk berburu malam penuh kunang-kunang adalah di sekitar bulan Mei dan Juni, jam 7 hingga 9 malam. Yang unik, pemandangan yang indah ini tidak dapat dilihat telanjang mata, namun harus mengombinasikan 10 sampai 200 frame foto yang sama. Hasilnya, pemandangan dengan ribuan kunang-kunang yang menyerbu hutan, sungguh menakjubkan!

Walaupun aslinya kunang-kunang yang terdapat di hutan tidak sebanyak itu, dibutuhkan ketrampilan dan keahlian dalam membuat foto indah ini menjadi sangat dramatis. 

Seperti yang kita tahu, kunang-kunang hanya berumur sekitar 10 hari, dan merupakan hewan yang sangat sensitif. Mereka bereaksi terdapat berbagai jenis cahaya dan polusi, sehingga mencari dan mengabadikan foto serangga kecil yang satu ini membutuhkan keajaiban dan kesabaran yang tinggi. (liputan6.com)

Ritual mencuci rambut dilakukan setiap orang tanpa berpikir. Ada yang mencuri rambut setiap hari, ada pula yang membiarkan rambut tak dicuci selama beberapa hari.

Saat botol sampo mulai kosong atau saat Anda menunda jadwal mencuci rambut, pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri seberapa sering seharusnya rambut dicuci? Anda tidak sendirian. Pertanyaan tanpa jawaban pasti ini berada di benak banyak orang. 

Dilansir dari Marieclaire.co.uk pada Kamis (14/7/2016), para ahli kesehatan rambut dan penata rambut profesional mungkin bisa jadi sumber jawaban pertanyaan ini. Apakah ada angka magis yang harus dipercayai untuk menentukan kapan rambut seharusnya dicuci? Ternyata jawabannya tidak ada. Frekuensi mencuci rambut bergantung pada tipe rambut, gaya hidup dan kenyamanan personal setiap individu. Namun, para ahli memiliki beberapa petunjung bermanfaat untuk membantu Anda melakukan perawatan rambut dengan frekuensi yang tepat. Hal ini akan mencegah Anda kurang sering atau terlalu sering mencuci rambut.

Tak ada aturan pasti yang menentukan seberapa sering seharusnya Anda mencuci rambut. Mitos bahwa rambut tidak perlu sering dicuci karena dapat membersihkan helaiannya secara otomatis ternyata tak sepenuhnya salah. Namun, pilihan gaya hidup dan lingkungan menjadi faktor penentu.

Sering berolahraga dan berkeringat, berenang, hidup di daerah yang penuh polusi, atau sering menggunakan alat-alat penata rambut bersuhu panas penting menjadi bahan pertimbangan. Ada wanita yang memiliki rambut indah padahal jarang mencuci rambut. Menurut Gareth Williams, seorang Headmasters Artistic Ambassador, semakin jarang Anda mencuci rambut, semakin jarang pula rambut Anda perlu dicuci. Proses mencuci rambut sesungguhnya adalah untuk menyingkirkan zat-zat kimia yang kotor, salah satunya klorin. Jangan sampai frekuensi Anda mencuci rambut justru juga menyingkirkan minyak natural dan kelembapan rambut. 

Jadi, jika Anda tidak selalu menata rambut dengan alat dan membatasi penggunaan produk pada rambut, Anda dapat mengurangi frekuensi mencuci rambut setiap minggu.

Tak kalah penting, Anda harus mencuci rambut dengan cara yang tepat. Anda dianjurkan untuk mencuci rambut dua kali, sampo pertama untuk membersihkan kotoran, dan sampo kedua untuk merawat rambut.

Jenis rambut juga merupakan faktor utama dalam menentukan seberapa sering Anda harus mencuci rambut. Jenis rambut kering sebenarnya perlu lebih sering dicuci, tetapi hanya dengan sedikit sampo. Pemilik rambut sangat kering cenderung percaya bahwa sering rambut akan berakibat buruk pada rambut. Padahal, rambut secara alami akan lebih lembap saat diterpa angin, polusi dan matahari. Lebih baik mencuci dan dan menggunakan kondisioner secara teratur daripada tidak. Kadang, hanya membilas dan menggunakan kondisioner sudah cukup.

Ingin tips lain? Craig Taylor, Creative Director dari London, memberikan tips penting. Rambut kering harus dicuci maksimal dua kali seminggu menggunakan sampo dengan kandungan sulphate-free surfactant dan pelembap seperti gliserin dan sodium PCA untuk membantu mengurangi dehidrasi. Rambut berminyak harus dicuci setiap hari dengan sampo yang memiliki surfactant ekstra ringan, sulfat bebas dan tidak mengandung kandungan pelembap rambut, silikon, minyak atau pearlising agents. Rambut normal harus dicuci sesering diperlukan dengan formula yang memiliki surfactant ekstra ringan, sulfat bebas dan sedikit bahan pelembap seperti gliserin dan sodium PCA. (liputan6.com)

Pernikahan mungkin menjadi satu hal paling penting dalam kehidupan pasangan yang mengalaminya. Namun, ternyata tidak ada orang yang benar-benar akan peduli terhadap keputusan Anda untuk menikah. Para tamu biasanya hanya hadir untuk menikmati hidangan yang disajikan di taman, kebun, atau gedung tempat pernikahan Anda dilaksanakan.

Namun, Anda tidak perlu cemas. Dilansir dari sheknows.com, Rabu (13/7/2016), berikut beberapa hal yang benar-benar tidak dipedulikan oleh para tamu Anda. Rata-rata mereka hanya akan menikmati makanan dan musik yang disediakan, sehingga hal ini dapat menjadi pembelajaran Anda untuk tidak terlalu berusaha dan menghabiskan waktu serta uang pada beberapa hal ini.

1. Bunga
Bunga memang menjadi salah satu hal yang memperindah acara pernikahan Anda, namun tidak ada satu orang pun yang peduli berapa banyak bunga atau uang yang Anda habiskan.
Jika dalam acara pernikahan, Anda memakai pengiring pengantin, mungkin mereka bahkan tidak ingat jenis bunga apa yang mereka bawa.
Bunga merupakan faktor penting dalam acara pernikahan, namun tidak layak untuk membuat Anda menghabiskan banyak uang.

2. Kue
Orang-orang lebih peduli terhadap rasa dari kue yang disajikan dalam acara pernikahan Anda dan bukan pada bentuknya. Sekarang Anda tentu akan berpikir berulang kali untuk menghabiskan uang pada kue dengan bentuk mewah, namun rasanya biasa saja.

3. Hiasan puncak kue
Sebenarnya Anda tidak memiliki alasan untuk menghabiskan uang demi hiasan puncak kue yang indah. Anda tidak akan menyimpannya seperti Anda menyimpan foto-foto pernikahan sebagai kenangan. Pada akhirnya, semahal apa pun harganya, Anda akan membuangnya ke tempat sampah.

4. Sepatu
Masih banyak orang berpikir bahwa mereka harus menghabiskan uang untuk sepatu pernikahan. Orang-orang yang datang ke acara Anda tidak akan terpaku pada sepatu Anda, terutama jika gaun pengantin yang Anda gunakan sangat panjang. Mereka mungkin akan memperhatikan sebentar, kemudian berlalu.

5. Orkestra atau pemusik
Biasanya pada acara pernikahan, pasangan pengantin akan menghadirkan orkestra kecil-kecilan untuk menghibur para tamu, selagi mereka berada di tempat acara pernikahan.
Tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk hal ini, para tamu Anda tidak akan peduli siapa yang menyanyi, asal suara dan suasananya bisa dinikmati dengan baik.

6. Kotak sumbangan
Ya, masih banyak orang yang menghabiskan terlalu banyak uang hanya untuk sebuah kotak sumbangan. Sebenarnya, Anda tidak memerlukan sesuatu yang mahal, para tamu hanya perlu tahu dimana mereka harus memasukkan amplopnya.

7. Souvenir
Sekecil dan semurah apa pun souvenir dari acara pernikahan Anda, yang dipentingkan para tamu adalah kegunaan dari barang tersebut. Satu hal lagi yang perlu Anda tahu, sebenarnya para tamu tidak suka ada nama siapa pun terukir di barang tersebut. Sebaiknya Anda mencantumkan kertas tersendiri untuk memberikan nama Anda dan pasangan. (liputan6.com)

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM