Lifestyle

Tidak ada yang menyangkal bahwa hidup menjadi seorang single pasti ada baik buruknya. Banyak orang mengatakan bahwa masa single adalah waktu terbaik untuk menemukan dan memahami diri sendiri jadi lebih baik.

Bella DePaulo, psikolog sosial di University of California juga telah menemukan beberapa manfaat psikologis dari hidup sendirian, seperti dilansir dari mydomaine.com, Senin (20/2/2017). Penasaran?

1. Seorang yang masih single lebih mungkin untuk mandiri dan termotivasi dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang lainnya.

2. Seorang yang masih single juga memiliki lebih banyak waktu untuk mengatur tujuan hidup mereka sendiri, dibandingkan dengan orang lain yang telah menikah, mencurahkan waktu untuk pengembangan, dan pertumbuhan pribadi.

3. Seorang yang masih single cenderung memiliki hubungan yang lebih baik dengan teman-teman, saudara, orang tua, dan rekan kerja mereka.

 

Bella telah menganalisis 814 studi yang berbeda dari orang menikah maupun single, dan memperkenalkan penelitiannya di konferensi American Psychological Association pada Agustus lalu. (liputan6.com)

Ingat bagaimana masa kecil Anda ketika suka melompat-lompat di mana saja dan kapan saja? Ya itu adalah masa ketika Anda dibanjiri dengan energi dan antusiasme. Selama bertahun-tahun usia pun terus bertambah dan berbanding terbalik dengan antusiasme dalam hidup yang kian menurun. Anda kerap kali merasa lesu dan mengantuk hal ini mampu menyebabkan banyak kesempatan yang terlewatkan dalam hidup. Simak tips berikut agar antusiasme dalam hidup terus terjaga. 

1. Tidur yang cukup
Jika Anda ingin hari Anda menjadi aktif dan penuh energi, malam Anda harus dilalui dengan damai dan tenang. Jika Anda kurang tidur, maka hari Anda hanya akan melelahkan dan membosankan. Waktu tidur yang baik asalah selama 6-8 jam sehari.

2. Berpikir positif
Berpikir positif membuat Anda berenergi positif. Sebaliknya, berpikir negatif hanya akan menggerogoti energi Anda. Pastikan Anda selalu berpikir positif dan tinggalkan pikiran negatif.

3. Kebiasaan makan yang teratur
Makan yang tidak teratur ternyata berdampak bagi kesehatan tubuh Anda dan memengaruhi energi Anda, sehingga antusiasme Anda pun otomatis ikut terkendali dari kebiasaan makan yang tidak teratur.

4. Mendengarkan musik
Salah satu cara sederhana yang dapat dicoba adalah dengan mendengarkan lagu favorit saat waktu luang atau jika Anda harus berurusan dengan beberapa pekerjaan yang membuat Anda jenuh dan bosan, musik dapat menjadi pelarian yang baik untuk menjaga antusiasme tetap stabil dalam bekerja.

5. Atur jadwal Anda
Mengatur jadwal Anda atau membuat daftar to do list pekerjaan dapat menjaga mood dan antusiasme terjaga seharian. Pastikan Anda memiliki jadwal yang sudah diatur dengan baik. (liputan6.com)

Sebagai orang yang hidup di dunia global, Anda pasti dituntut untuk selalu belajar setiap saat. Belajar untuk mempersiapkan diri Anda menghadapi tantangan yang ada di depan. Lantas, apa saja ciri-ciri pemberlajar yang baik? Simak karakteristik seorang pembelajar yang baik seperti di bawah ini.

1. Seorang pembelajar suka bertemu dengan orang baru dalam hidupnya. Bertemu dengan orang baru berarti dapat belajar banyak hal baru dari pengalaman dan pengetahuan orang tersebut.

2. Pembelajar suka berdisukusi. Dengan berdiskusi, maka Anda akan dapat melihat suatu hal dari berbagai perspektif dan pandangan. Dengan demikian, pikiran Anda dapat terbuka.

3. Pembelajar suka perubahan. Segala sesuatu pasti berubah. Tidak ada yang kekal sepanjang masa. Orang yang suka pada perubahan akan lebih cepat beradaptasi dan belajar hal baru dari sekelilingnya.

4. Pembelajar itu perhatian dan suka berefleksi. Sifat seorang pembelajar adalah teliti dan perhatian terhadap hal-hal kecil sekalipun. Orang yang suka belajar juga rajin merefleksikan dirinya sendiri. (liputan6.com)

Jembatan bebas hambatan mungkin sudah tidak terdengar asing lagi di telinga Anda. Namun, bagaimana jadinya jika jembatan ini dikhususkan untuk hewan? Ya, hewan.

Dilansir dari mymodernmet.com, Jumat (17/2/2017), para aktivis yang bergerak di konservasi hewan telah melakukan berbagai macam penelitian dengan berbagai metode untuk menemukan cara menjaga hewan agar terhindar dari kematian saat melintas di jalan raya. Faktanya, banyak hewan yang memiliki habitat terpisah-pisah karena pembangunan jalan raya dimana-mana. Jembatan hewan dibangun guna melestarikan ekosistem hewan-hewan tersebut.

Di Amerika Serikat, pembangunan jalan raya diperkirakan mempengaruhi ekologi dari seperlima lahan negara dan tabrakan hewan yang terjadi menghabiskan biaya sekitar 8 miliar US Dolar per tahunnya. Jembatan layang atau underpass yang dibangun untuk hewan ini sangat membantu para hewan melintasi jalan raya dengan aman.

Jembatan untuk hewan ini pertama kali muncul di Perancis pada tahun 1950-an. Namun, Belanda adalah negara yang memiliki jemabatan hewan terbanyak di dunia, ada sekitar 66 jembatan untuk menjaga populasi hewan lunak, seperti luak, babi hutan, dan rusa.

 

Dalam 30 tahun terakhir, Kanada dan Amerika Serikat juga telah menggalakan pembangunan jembatan hewan untuk melindungi satwa liar di sana. Salah satu contohnya adalah Taman Nasional Banff, Alberta yang memiliki underpass dan jembatan layang telah meningkatkan konstruksi sejak pembangunan yang dilakukan 25 tahun yang lalu.

Namun, ternyata jembatan hewan tidak hanya dibangun untuk hewan-hewan besar. Sebuah jembatan di Pulau Christmas, Australia dibangun untuk membantu 50 juta kepiting merah migrasi.

Sedangkan di Washington ada jembatan yang diberi julukan Nutty Narrows Bridge untuk membantu para tupai menyebrang jalan. (liputan6.com)

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM

Contact us

Jl. Adityawarman No. 71 Jakarta 12160
Jakarta, DKI Jakarta Indonesia
+62 21-7202443
Fax: +62 21-7202058
deltafm.net