Entertainment



Setelah sempat merilis beberapa album “greatest hits”, atau 5 lebih tepatnya, penyanyi rock legendaris Bryan Adams kembali akan merilis album kompilasi hitsnya. Kali ini ia memberi tajuk “Ultimate”, yang bisa dikatakan sebagai puncak dari album kompilasi hits miliknya.

“Ultimate” akan dirilis oleh Polydor pada tanggal 3 November mendatang. Ada sekitar 21 lagu yang menjadi materi album, dengan dua di antaranya adalah lagu baru, yaitu ‘Please Stay’ dan ‘Ultimate Love’. Sedangkan lagu-lagu hits Bryan yang bisa didengar di album ini antara lain ‘Heaven’, ‘(Everything I Do) I Do It for You’, ‘Have You Ever Really Loved a Woman?’ atau ‘All for Love’, di mana ia bekerjasama dengan Rod Stewart dan Sting.

Album sudah tersedia untuk dipre-order. Dan jika sudah melakukan pre-order, maka secara instan akan mendapatkan lagu ‘Please Stay’ secara gratis. Tentunya track ini juga bisa dibeli terpisah sebagai single atau didengarkan melalui berbagai layanan streaming.

Sedang untuk sarana promosi album, Bryan sudah mempersiapkan sebuah video musik untuk lagu ‘Ultimate Love’, yang juga akan dirilisnya pada tanggal 3 November, berbarengan dengan pelepasan album ke pasaran. Bryan sendiri sudah menghadirkan teaser untuk videonya melalui akun Instagram miliknya:

Berikut tracklist lengkap untuk “Ultimate”:

1. “Remember” 2:57
2. “Can’t Stop This Thing We Started” 3:15
3. “Run to You” 3:53
4. “Ultimate Love” 3:32
5. “Heaven” 4:04
6. “It’s Only Love” (with Tina Turner) 3:17
7. “Here I Am” 3:34
8. “When You’re Gone” (featuring Melanie C) 3:26
9. “Cloud Number Nine” (Chicane mix) 4:13
10. “(Everything I Do) I Do It for You” 4:10
11. “You Belong to Me” 2:30
12. “Summer of ’69” 3:37
13. “Have You Ever Really Loved a Woman?” 4:53
14. “Somebody” 4:43
15. “Please Forgive Me” 4:32
16. “Cuts Like a Knife” 4:07
17. “The Only Thing That Looks Good on Me Is You” 3:31
18. “All for Love” (featuring Sting and Rod Stewart) 4:43
19. “Back to You” (MTV Unplugged) 4:42
20. “Please Stay” 2:36
21. “18 til I Die” 3:29

(creativedisc.com)

Menyusul insiden kecelakaan bersepeda yang mengakibatkan lengannya mengalami cedera yang cukup serius, pihak Ed Sheeran memastikan penundaan beberapa konsernya di Asia.

Menurut keterangan yang diunggah Ed lewat akun Instagramnya, Rabu, 18 Oktober, ada 5 kota di 4 negara yang sudah dipastikan akan mengalami penundaan. Total ada 7 show yang seharusnya dilakukan Ed di 5 kota tersebut.

"Kunjunganku ke dokter memastikan bahwa lengan kanan dan siku kiri tanganku mengalami keretakan. Karena itu, aku tidak akan bisa tampil live dalam waktu dekat. Sedihnya, ini artinya beberapa show di kota-kota ini tidak akan bisa berjalan sesuai jadwal: Taipei, Osaka, Seoul, Tokyo dan Hong Kong," tulis perwakilan Ed di akun Instagramnya sebagai keterangan foto yang menunjukkan lengan Ed yang masih terbalut gips.

"Aku masih menunggu proses penyembuhan sebelum bisa memutuskan soal show-show selain itu. Ikuti terus informasi detailnya," sambung Ed.

Pengumuman serupa pun dilansir akun Instagram @aegpresentsasia selaku promotor konser Ed Sheeran di Asia. Pihak AEG Live merekomendasikan untuk seluruh penggemar Ed Sheeran yang sudah memegang tiket konser mereka untuk menanti informasi selanjutnya terkait kondisi kesehatan Ed.

Artinya, belum ada kepastikan apakah konser Ed Sheeran yang dijadwalkan akan digelar di ICE BSD, Indonesia pada 9 November akan dibatalkan. Jika memang Ed bisa pulih dengan cepat, maka kemungkinan besar pemilik lagu Perfect ini masih akan bisa tampil menyapa penggemarnya di Indonesia. (rappler.com)

Tulang merupakan salah satu bagian tubuh penting yang menunjang aktivitas sehari-hari. Tanpa tulang yang kuat, aktivitas yang bisa dilakukan menjadi terbatas.

Untuk itu, penting menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat. Ini perlu dilakukan sedini mungkin karena umumnya kepadatan tulang menurun seiring dengan pertambahan usia. Nah, sekarang ini, apakah tulang Anda masih kuat?

Tentu sulit untuk mengetahui apakah tulang masih terjaga dengan baik karena kekuatan dan kepadatan tulang tidak bisa dilihat begitu saja. Anda perlu mengunjungi dokter untuk melakukan tes yang dapat menunjukkan kepadatan tulang sehingga dapat mendeteksi apakah berisiko osteoporosis atau tidak.

Ada berbagai tes yang bisa mengukur kepadatan tulang. Salah satu tes yang paling umum dilakukan adalah dual energy x-ray absorptiometry (DEXA). DEXA menggunakan mesin pemindai sinar-x khusus yang bisa mengukur kepadatan tulang.

Biasanya, tes kepadatan tulang ini hanya direkomendasikan pada mereka yang berisiko mengalami osteoporosis, osteopenia, pernah mengalami fraktur, punya kelainan tulang belakang, atau pada wanita setelah menopause.

Selain dengan melakukan tes kepadatan tulang, memperhatikan tanda-tanda berikut ini dapat membantu Anda mengetahui kesehatan tulang. Tanda-tanda berikut bisa muncul saat kesehatan tulang Anda mulai menurun.

  • Kuku mudah patah. Kuku bisa mencerminkan kondisi tulang Anda. Hal ini karena kuku dan tulang tersusun dari mineral yang sama, yaitu kalsium, dan protein (kolagen) yang sama. Jika kuku Anda mudah patah, ini bisa berarti tubuh Anda kekurangan kalsium dalam tulang. Sehingga, tulang juga bisa menjadi mudah rapuh
  • Gusi mulai menurun atau lepas dari gigi. Kalsium yang menyusun tulang bisa terus menurun jumlahnya sehingga membuat tulang rapuh. Hal ini juga bisa terjadi pada tulang rahang. Tulang rahang yang kepadatannya menurun dapat membuat gusi ikut menurun atau lepas dari gigi. Akibatnya, gigi Anda mudah goyang dan tanggal. Seperti dilansir dari Prevention, penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan osteoporosis berisiko tiga kali lebih besar kehilangan gigi.
  • Genggaman tangan mulai melemah. Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara kekuatan genggaman tangan dengan kepadatan tulang di lengan, tulang belakang, dan pinggul. Sehingga, jika Anda merasa genggaman Anda melemah, misalnya saat berpegangan di bus atau saat membuka botol, maka kepadatan tulang Anda mungkin mulai menurun.
  • Sering merasakan kram atau nyeri otot dan nyeri tulang. Kadang, gejala tersebut mungkin sering diabaikan atau dianggap terjadi karena kurang olahraga. Tapi, gejala ini bisa mengindikasikan tulang Anda mulai kehilangan kepadatannya.

Bagaimana menjaga tulang tetap kuat?

Beberapa hal bisa Anda lakukan untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat, yaitu:

  • Perbanyak asupan kalsium. Kalsium merupakan mineral utama penyusun tulang. Sehingga, kekurangan asupan kalsium dapat menyebabkan kepadatan tulang berkurang. Anda bisa memperoleh kalsium dari makanan maupun suplemen kalsium. Beberapa orang, seperti ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, remaja, dan orang dengan diet vegan mungkin butuh asupan suplemen kalsium karena kebutuhan kalsium mereka sangat tinggi dan kalsium dari makanan saja mungkin tidak cukup.
  • Cukupi kebutuhan vitamin D. Vitamin D dapat membantu tubuh menyerap kalsium, sehingga kebutuhan vitamin D juga harus terpenuhi. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari pagi atau sore hari, setidaknya selama 10-15 menit. Juga, dari makanan, seperti sarden, salmon, tuna, telur, dan susu.
  • Olahraga teratur. Olahraga, terutama yang memberi beban pada tulang –seperti berlari dan angkat beban-, dapat membantu memperkuat tulang. Sehingga, olahraga teratur perlu diterapkan sejak dini karena ini dapat memengaruhi kesehatan tulang di masa tua.
  • Menjaga berat badan ideal. Berat badan juga memengaruhi kesehatan tulang. Kelebihan berat badan dapat membuat risiko patah tulang dan osteoporosis semakin meningkat. Namun, jika Anda kelebihan berat badan dan memutuskan untuk melakukan diet penurunan berat badan, tetaplah perhatikan asupan kalsium dan lakukan olahraga teratur agar kepadatan tulang tetap terjaga. Lakukan diet penurunan berat badan yang sehat.
  • Berhenti merokok dan minum alkohol. Merokok dan minum alkohol dapat menurunkan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang. Jadi, sebaiknya hindari kebiasaan buruk ini jika Anda ingin tulang tetap kuat sampai tua. (kompas.com)

Sebuah kabar menarik datang dari kompetisi kasta keempat Italia Serie D. Seorang pemain bernama Giovanni Liberti dihukum larangan bermain sebanyak lima laga karena dituduh mengencingi suporter tim lawan!

Dilansir The Sun, ofisial keempat laga antara klub yang dibela Liberti, Turris melawan Sarnese memergoki pemain 21 tahun itu melakukan tindakan mencurigakan saat pertandingan terhenti.

Liberti dianggap bersalah karena kencing di depan tribun yang dipenuhi suporter Sarnese, serta melakukan gerakan vulgar dengan alat vitalnya.

Meski demikian, hukuman ini ditentang oleh kubu Turris lewat presiden mereka, Antonio Colantonio yang menegaskan bahwa Liberti sejatinya tengah menenggak minuman di pinggir lapangan.

"Sayangnya, sekali lagi, kami dihadapkan pada ketidakadilan. Pemain kami Liberti jelas tidak melakukan apa yang dituduhkan," tegas Colantonio di laman Facebook resmi Turris.

"Sebenarnya di area pemanasan ada air minum dekat dengan tembok dan sang pemain, yang siap masuk lapangan meminumnya dan merapikan bajunya, di mana sesuai aturan harus dimasukkan ke celananya," lanjut Colantonio.

"Hal serius adalah dalam bukti dukungan untuk hukuman ini hanyalah pernyataan dari asisten wasit yang berdiri di sisi seberang dari lapangan. Tim tamu mengkonfirmasi kepada kami bahwa pemain kami tidak melakukan hal tersebut. Saya kecewa dengan keputusan dari komisi disiplin, dan kami akan melakukan banding," tandasnya.

Hmm, ada-ada saja ya, Bolaneters. (bola.net)

Page 1 of 498

About

  • Delta FM adalah sebuah stasiun radio yang merupakan bagian dari Group Masima Radio Network (MRN) perusahaan pengelola radio dari berbagai segmen pendengar beberapa diantaranya Radio Prambors dan Radio Bahana

Station

Jakarta 99.1 FM
Bandung 94.4 FM
Surabaya 100.5 FM
Makassar 99.2 FM
Manado 99.3 FM
Medan 105.8 FM
Semarang 96.1 FM
Yogyakarta 103.7 FM